Life Hacks para Teens

Lo que me habría gustado saber a tu edad — Guía para jóvenes sobre hábitos, sueño, alimentación, mentalidad, móviles, salud mental, ejercicio, relaciones y planeta

¿Y si pudieras regalarle a tu hijo los consejos que a ti te habría encantado conocer cuando tenías su edad?

En Life Hacks para Teens, el autor bestseller George Mahood condensa años de experiencia y cientos de libros de desarrollo personal en una guía cercana, divertida y –sobre todo– práctica. Cada capítulo ofrece herramientas reales para que los jóvenes construyan hábitos sólidos, fortalezcan la autoestima y tomen decisiones inteligentes en un mundo lleno de distracciones.

• Hábitos que funcionan: sueño reparador, alimentación que aporta energía y rutinas de ejercicio fáciles de incorporar.

• Mentalidad ganadora: cómo transformar el fracaso en aprendizaje y cultivar la confianza día a día.

• Bienestar integral: gestionar el uso del móvil, proteger la salud mental y cuidar el planeta mientras cuidan de sí mismos.

• Relaciones sanas: comunicación efectiva con amigos, familia y pareja.

Es la lectura perfecta para padres que quieren dar a sus hijos una ventaja real y para adolescentes que buscan respuestas sin recibir sermones. Con un tono ligero y ejemplos cotidianos, Mahood demuestra que vivir mejor no es cuestión de suerte, sino de aplicar pequeños cambios con constancia.

Inspirador, accesible y lleno de humor, este libro se convierte en un auténtico manual de supervivencia para la vida moderna. Si buscas un regalo que marque la diferencia –o una guía que motive a tu propio hijo a sacar lo mejor de sí mismo–, has encontrado la opción ideal.

Dale a la próxima generación las claves para ser más feliz, más sana y más fuerte… ¡empieza hoy mismo con Life Hacks para Teens!