Libro de trabajo de recuperación de la codependencia: Pase del miedo al abandono, a complacer a las personas y del descuido de sí mismo a prosperar en relaciones saludables

De: Andy Gardner

Narrado por: Virtual Voice

Desbloquee el camino hacia el amor propio y la independencia con el libro de trabajo definitivo para la recuperación de la codependencia

¿Está atrapado en el ciclo de la codependencia, anteponiendo constantemente las necesidades de los demás a las suyas propias?

¿Le teme tanto al abandono que dicta sus relaciones?

¿Está listo para dejar de sentirse culpable por elegir su propia felicidad y comenzar a vivir una vida fiel a sí mismo?
Es hora de recuperar su independencia y autoestima.

¿De qué trata este libro?

• Entender la codependencia: Sumérjase en la mecánica de las relaciones codependientes. Aprenda no solo qué es la codependencia, sino cómo controla sutilmente su vida.
• Causas fundamentales desveladas: Descubra las causas subyacentes de la codependencia, desde el miedo al abandono hasta los hábitos profundamente arraigados que complacen a las personas y comprometen su salud y felicidad.
• Síntomas y soluciones: Reconozca los signos de codependencia y comience a aplicar medidas prácticas de inmediato para recuperar su autonomía.
• Dominar los límites: Aprenda el arte de establecer y mantener límites que protejan su sentido de identidad y promuevan relaciones saludables.
• Habilidades de comunicación: Mejore sus interacciones con los demás a través de estrategias de comunicación comprobadas que garanticen que su voz sea escuchada.
• Sanación del trauma: Conecte los puntos entre sus traumas pasados y los comportamientos codependientes actuales, y use este conocimiento para sanar y seguir adelante.
• Viaje hacia el autodescubrimiento: Participe en un proceso transformador de autodescubrimiento que le empodere para vivir de acuerdo con su verdadero yo, no con las sombras de los demás.

Este libro de trabajo no es solo una guía; Es un viaje integral diseñado para romper las cadenas de la codependencia. A través de análisis perspicaces, ejercicios de autorreflexión y consejos prácticos, aprenderá a construir una vida centrada en su bienestar y felicidad.

Merece relaciones que le traigan alegría, no ansiedad. Merece sentirse valorado, no desatendido. Haga clic en el botón "Agregar al carrito" ahora y embárquese en un viaje que devuelva el enfoque de su vida a donde pertenece: usted.