![Introducción a la Meditación (Castellano) [Introduction to Meditation (Spanish)] Audiolibro Por Noraa Casi arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51yjKYbLobL._SL500_.jpg)
Introducción a la Meditación (Castellano) [Introduction to Meditation (Spanish)]
Guía de principiantes para comenzar a meditar, crear tu práctica diaria y transformar tu vida
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Introducción a la Meditación (Castellano) [Introduction to Meditation (Spanish)]
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Narrado por:
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Belén Pelayo
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De:
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Noraa Casi
Acerca de esta escucha
La práctica de la meditación existe desde hace muchos siglos.
Mientras que otras formas de ejercicio y modas pasajeras han ido y venido, la meditación continúa resistiendo la prueba del tiempo, demostrando una y otra vez que practicarla regularmente proporciona numerosos beneficios físicos y mentales.
Sin embargo, a muchos de nosotros nos cuesta encontrar el tipo de meditación que mejor se adapta a nuestras necesidades y a nuestro estilo de vida; y muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar.
Pero eso, hasta ahora…Introducción a la Meditación es el recurso ideal para aprender cómo iniciarte en la práctica, elegir el estilo de meditación adecuado para ti, encontrar tu centro y equilibrio y mejorar la calidad de tu vida diaria, permitiéndote convertirte en la mejor versión de ti mismo.
En estas páginas, obtendrás un entendimiento mucho más profundo de qué puedes esperar al embarcarse en este camino meditativo hacia tu mejor versión.
Esta guía detallada y para principiantes te ayudará a superar todas estas trabas, ya que ofrece toda la información vital que necesitas como principiante para comenzar meditación y encontrar la práctica que más se adecua a tus necesidades, y mantenerla.
Dentro de Introducción a la Meditación, encontrarás: pequeña reseña histórica de la meditación y los mitos comunes sobre la meditación, el impacto directo de la meditación en tu mente y cerebro, la importancia de adoptar un enfoque meditativo en tu vida cotidiana, las formas en que su cuerpo, mente y alma se benefician de la meditación, los pasos detallados para comenzar y las diversas formas y estilos de meditación que puedes probar.
Esta primera entrega de la serie de libros Meditation4Everyone (Meditación para Todos) es el punto de partida perfecto para tu viaje de meditación.
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Please note: This audiobook is in Spanish.
©2024 TQ Associates Ltd (P)2024 TQ Associates LtdLo que los oyentes dicen sobre Introducción a la Meditación (Castellano) [Introduction to Meditation (Spanish)]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia5 out of 5 stars
- Anita Madden
- 03-18-25
Una guía clara
Me encantó este audiolibro. Explica la meditación de manera sencilla y accesible, perfecta para principiantes. La voz del narrador es muy agradable y ayuda a entrar en un estado de relajación.
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Historia5 out of 5 stars
- Janette Dunn
- 03-20-25
Perfecto para empezar a mejorar tu práctica.
Ya sea que seas nuevo en la meditación o tengas experiencia, este audiolibro tiene algo para todos.
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Historia5 out of 5 stars
- Katelyn Rivera
- 03-18-25
Ideal para quienes inician en la meditación.
Nunca había meditado antes, pero este audiolibro me ha dado herramientas valiosas para comenzar. Se siente como una introducción amigable y bien estructurada.
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Historia5 out of 5 stars
- Emilio Chen
- 03-20-25
Práctico y fácil de aplicar.
Desde la primera escucha, pude aplicar lo aprendido. Muy útil. ... . . . .
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Historia5 out of 5 stars
- Ola Garrison
- 03-20-25
Ayuda a crear un hábito saludable
Gracias a este libro, ahora medito todos los días y he notado grandes beneficios en mi vida. Me dado la fuerza para retomar el habito
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