Intermittent Fasting for Women Over 50 Audiolibro Por Michael Carter arte de portada

Intermittent Fasting for Women Over 50

Reset Your Hormones, Burn Fat, and Reclaim Your Vitality Naturally

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Intermittent Fasting for Women Over 50

De: Michael Carter
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Intermittent fasting is not a punishment or a fad; it’s a simple structure that helps your body remember how to burn fuel efficiently again. For women over 50, that structure can be the difference between feeling stuck and feeling steady—especially as hormones shift, muscle mass naturally declines, and sleep rhythms change. By narrowing your eating window and nourishing smartly, you can lower hunger swings, improve insulin sensitivity, and reclaim a calmer, more predictable appetite. Crianza y Familias Envejecimiento Higiene y Vida Saludable Padres Mayores Relaciones Ayuno
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