Inteligencia Emocional

Una guía práctica para fortalecer la autoconfianza, gestionar la ira en momentos complicados y profundizar en el autoconocimiento

De: Esteban de la Vega

Narrado por: Catalina Luna, DM Studios

¿Cuántas veces te ha preocupado decir algo incorrecto o dejar que las cosas se salgan de control porque eres una persona muy emocional? ¿Te gustaría controlar tus emociones pero no puedes?

Empecemos con una verdad absoluta: la inteligencia emocional es una de las cualidades más infravaloradas de nuestro tiempo. El mundo que nos rodea parece considerar sólo la inteligencia lógica deductiva... ¡y sin embargo somos seres emocionales!

Cada día experimentamos una gran variedad de sentimientos, ira, alegría, frustración, nostalgia, y nuestro estado emocional influye en nuestras decisiones y en el entorno que nos rodea.

¡Y gracias a este libro aprenderás a navegar a través de esta tormenta y a calmar las aguas!

¿Qué encontrará en este audiolibro?

Qué es concretamente la inteligencia emocional y cómo utilizarla a su favor.

Cómo gestionar tu ira en momentos críticos.

Cómo ganar confianza en uno mismo abandonando los hábitos que destruyen la autoestima

5 formas de mejorar el conocimiento de uno mismo. Aprenderás cuáles son los beneficios de la autoconciencia.

Cómo aumentar su inteligencia emocional y dominar sus emociones

Ahora la elección es tuya.

Puedes seguir sintiendo esa sensación de frustración por no ser capaz de gestionar tus emociones, o puedes hacerte cargo de la situación y resolverla de una vez por todas.

¡Compre ahora!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Esteban de la Vega, (P)2025 Esteban de la Vega,

Autoconocimiento en cada página

No imaginaba que un libro tan breve me provocaría tanto pensamiento. Profundiza en elementos personales que a menudo desatendemos, y lo hace con gran consideración.

Una herramienta esencial para la vida diaria

Este libro me dio herramientas que uso todos los días, especialmente en momentos de estrés. Me ayudó a entender mis emociones y actuar con más conciencia.

No esperaba que me cambiara tanto

Lo adquirí sin anticipaciones y acabé destacando prácticamente todo el libro. Me hizo reconsiderar numerosas costumbres emocionales.

Más allá de lo emocional

Me asombró cómo el libro aborda elementos de identidad, autovaloración y costumbres mentales. Fue como disfrutar de una sesión de autocoaching.

Una guía para reconectar contigo mismo

Me permitió tomar un respiro, meditar y reconocer cuánto había descubierto mi mundo interno. . .

Una herramienta transformadora

Este libro me permitió comprender cómo mis sentimientos afectan mis elecciones cotidianas. Posee ejercicios muy útiles y sencillos de realizar. Lo aconsejo enormemente.

Recomendado para todo el mundo

No importa si sabes mucho o poco sobre inteligencia emocional, este libro es accesible y útil para cualquier persona que quiera mejorar su vida.

Ideal para momentos difíciles

Lo leí en una fase difícil y me brindó alivio y orientación. No solo te instruye, sino que también te proporciona ejercicios para implementar en tu vida cotidiana.

Un antes y un después en mi vida emocional

Este libro me proporcionó una comprensión práctica de mis emociones. Me vi reflejada en diversas circunstancias y aprendí técnicas específicas para gestionar la ira y sentirme más confiada en mí misma.

Herramientas reales para la vida diaria

Muy útil y práctico. Me dio recursos que uso a diario, especialmente cuando siento que las emociones me sobrepasan.