![Я выбираю счастье [I Choose Happiness] Audiolibro Por Miloslava Zarnitsina arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41X9DEv3OZL._SL500_.jpg)
Я выбираю счастье [I Choose Happiness]
Как принять и полюбить себя [How to Accept and Love Yourself]
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Obtén 3 meses por US$0.99 al mes
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Я выбираю счастье [I Choose Happiness]
Compra ahora por $3.47
-
Narrado por:
-
Daniil Teplov
Что будет, если три поколения женщин — бабушка, мать и дочь — окажутся заперты вместе со своими неразрешёнными травмами?
Когда каждый разговор превращается в поле боя, а семейный ужин — в испытание на прочность, жизнь кажется замкнутым кругом.
История Галины Ивановны, Светланы и Маши — это наглядный пример того, как семейная терапия способна менять судьбы. Автор показывает путь трёх женщин: от обид и боли — к пониманию, доверию и теплу.
Книга основана на исследованиях нейропластичности, семейной психологии и теории привязанности, но написана простым и вдохновляющим языком. Каждая глава предлагает практические инструменты, которые помогут сделать первый шаг к внутренним переменам.
Прослушав эту книгу, вы узнаете:
● как распознать и изменить семейные привычки, которые мешают быть счастливыми;
● техники укрепления самооценки для любого возраста;
● как наполнить дом атмосферой доверия и принятия;
● способы решения конфликтов без взаимных упрёков;
● как освободиться от чувства вины и научиться принимать себя;
● упражнения для построения здоровых границ в отношениях;
● как превращать кризисы в возможности для роста.
Эта книга докажет: никогда не поздно начать новую главу — главу, где есть место любви к себе, уважению и настоящему счастью.
Please note: This audiobook is in Russian.
©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing