Hypnose zur Eindämmung von Heißhunger auf Zucker und Kohlenhydrate

Verändere dein Gehirn und befreie dich von deiner Zuckersucht mit schlafbasierter Hypnotherapie

De: Nova Joy

Narrado por: Arlina Werr

Befreien Sie sich von Ihrer Zuckersucht – sanft, natürlich und ohne SchuldgefühleGreifen Sie zu Süßigkeiten, wenn Sie gestresst, müde oder gelangweilt sind?

Sabotieren nächtliche Heißhungerattacken Ihre Ziele?

Befinden Sie sich in einem Teufelskreis aus „Morgen fange ich wieder von vorne an“?

Was wäre, wenn Sie Ihre Beziehung zu Zucker im Schlaf neu programmieren könnten?

Diese sanfte, wissenschaftlich fundierte Hypnotherapie-Reihe hilft Ihnen, Heißhungerattacken an der Wurzel zu bekämpfen – in Ihrem Unterbewusstsein. Die Sitzungen sind so konzipiert, dass Sie sie vor dem Schlafengehen anhören können. Sie wirken, während Sie sich ausruhen, und verändern nach und nach Ihre Denkmuster, emotionalen Auslöser und automatischen Verhaltensweisen, die mit dem Konsum von Zucker und Kohlenhydraten verbunden sind.

Im Inneren entdecken Sie:

• Eine schrittweise Reise ins Unterbewusstsein, um die Zuckersucht aufzulösen.
• 10 wirkungsvolle Hypnosesitzungen, darunter:Beruhigung des Verlangens
  Durchbrechen des Belohnungskreislaufs
  Loslassen von „guten” und „schlechten” Lebensmitteln
  Beenden von nächtlichen Heißhungerattacken und Naschen
  Jemand werden, der andere Entscheidungen trifft
• Ein schlafbasierter Ansatz – ohne Willenskraftkämpfe oder restriktive Regeln
• Unterstützende, schamfreie Anleitung für langfristige Veränderungen

Sie müssen nicht perfekt sein. Sie brauchen nur ein neues Muster.

Dieses Buch hilft Ihnen dabei, das Vertrauen in Ihren Körper wiederaufzubauen, selbstbestimmte Ernährungsentscheidungen zu treffen und Schuldgefühle und Versagensschleifen endgültig hinter sich zu lassen.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Beziehung zum Essen von innen heraus sanft zu verändern – beginnend mit heute Abend –, dann ist dieses Buch Ihre Einladung dazu.

Please note: This audiobook is in German.

©2025 Nova Joy (P)2025 Nova Joy

Enjoyable Listen

When listening to this audiobook, it offered a gentle and credible approach to breaking down sugar addiction through sleep-based hypnotherapy. It includes sessions designated to be listened to before bed, allowing the absorption and intake of new patterns while resting. It also tries to focus on emotional triggers and automatic behaviors linked to the consumption of sugar, like stress eating and nighttime snacking. I would say it's ideal for those looking for a mindset reset from a cycle of sugar cravings and self-blame. It provides an effective alternative to traditional methods, such as going cold turkey.