Hygge y Lagom: La guía definitiva del estilo de vida escandinavo para vivir una vida equilibrada llena de bienestar y felicidad

De: Barbara Hayden

Narrado por: Virtual Voice

Dos manuscritos en un libro

• Hygge: Descubre el arte danés del bienestar y la felicidad
• Lagom: Lo que necesita saber sobre el arte sueco de vivir una vida equilibrada

Antojos de comodidad, de calidez, de satisfacción: todos sienten el deseo de una vida más feliz, menos estresante y más serena. Hygge, la filosofía de origen danés, es una forma comprobada de lograr una vida así. Hygge significa bienestar en el nórdico antiguo y encarna una filosofía que es tanto un modo de pensar como una forma de vida. Las actividades específicas están diseñadas para animarte a cultivar la unión y la alegría en las cosas más pequeñas y sencillas de la vida diaria. Este libro ofrece una explicación en profundidad del estilo de vida hygge y da numerosos consejos prácticos sobre cómo practicar el hygge en el día a día. Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen

• Un profundo conocimiento del arte danés del hygge, un estilo de vida equivalente a abrazar un abrazo de adentro hacia afuera.
• Las ocho formas de incorporar los aspectos prácticos del hygge en todos los ámbitos de tu vida diaria, desde la chimenea y el hogar, hasta la comida y las manualidades.
• Las cuatro cosas que debes saber sobre el fomento de relaciones felices y serenas con los niños, padres, parejas y amigos.
• La razón por la que vivir la vida con prisas y estrés constantes, aunque parezca materialmente lucrativo, no es el camino hacia la felicidad definitiva. En su lugar, dedícate a las cosas simples de la vida con gratitud y placer.
• La forma de lograr la armonía del hogar sin sacrificar a los amigos y al cuidado personal.
• La forma de fomentar un sentido de la felicidad acogedora durante todo el año, con ideas simples para todas las temporadas y para la época de vacaciones.
• Cómo hacer todo lo anterior, rodeado de familia y amigos, que son el secreto de una vida feliz.
• Aprender a adoptar lo hecho en casa y lo encontrado, para crear regalos reflexivos e interacciones significativas en todos los aspectos de tu vida.
• Cómo hacer todo lo anterior de manera ahorrativa, ecológica y, sin duda, entretenida.
• ¡La comprensión fundamental de dónde viene la verdadera felicidad y cómo puedes embarcarte en tu viaje hacia la alegría hoy mismo!
• ¡Y mucho más!

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:

• ¿Qué es el lagom, y por qué es importante?
• Algunos de los beneficios que vienen con el uso del lagom
• Cómo implementar el lagom en su casa y en su vida laboral
• ¿Puede añadir lagom a la celebración de festejos?
• Añadir lagom a su estilo de paternidad, a su relación con los demás, e incluso a las relaciones románticas
• Cómo el lagom puede ayudarle a comer bien, realizar suficiente actividad y sentirse más feliz
• Maneras en que puede usar el lagom para ayudarle a ahorrar dinero y trabajar en mejorar sus finanzas
• Y mucho, mucho más

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