Homo Paleo Moderno: Los 7 Pilares de Jordi Paleo

Tras el éxito de Siete Pautas para la Colitis y el Crohn, donde Jordi Paleo compartió su experiencia personal y un enfoque innovador para tratar enfermedades inflamatorias intestinales, regresa con una obra más ambiciosa: Los Siete Pilares del Homo Paleo Moderno. Como Ingeniero de Telecomunicaciones y apasionado defensor de la lógica evolutiva, Jordi ha dedicado más de una década a investigar cómo los principios del Paleolítico pueden transformar nuestra vida en el siglo XXI. Este libro, fruto de años de estudio, experimentación y reflexión, es una guía práctica para alinear nuestro día a día con nuestra biología ancestral.

En su primer libro, Jordi propuso estrategias dietéticas y de estilo de vida para mejorar la salud de quienes padecen colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn o intestino irritable. Ahora, amplía esa visión para abarcar todos los aspectos de la existencia humana a través de siete pilares fundamentales: alimentación, ejercicio, suplementación, finanzas, relaciones sociales, cuidado personal y conexión con la naturaleza. La obra nos invita a reflexionar sobre cómo el mundo moderno nos aleja de nuestra esencia biológica, llevándonos a veces a sentirnos más desconectados, agotados o insatisfechos, y ofrece un camino para recuperar el equilibrio.

Los Siete Pilares del Homo Paleo Moderno es una llamada a cuestionar lo establecido, experimentar con nuestro cuerpo y construir una vida que honre nuestra herencia ancestral. Dirigido a quienes buscan un cambio en su vida, este libro es una guía imprescindible para vivir en el fascinante mundo actual aplicando los principios que han moldeado nuestra genética durante milenios.