Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele
Alles, was Sie benötigen um in die Achtsamkeit einzutauchen und Achtsamkeit zu erleben
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele
Compra ahora por $8.59
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Stephan Müller
-
De:
-
Patrick Lynen
Acerca de esta escucha
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe und Zufriedenheit. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper, Geist und Seele, erfüllen uns mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen und körperliche Beschwerden können wir auf diese Weise spürbar lindern.
Zu seinen Büchern ("how to get Gelassenheit" und "Mach dich mal locker") hat Bestseller-Autor Patrick Lynen dieses wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitsprogramm mit Musik entwickelt. Einzigartige Entspannungsinseln für mehr Ruhe und inneren Frieden. Damit werden Sie Ihre negativen Gedanken los und widmen Sie sich voll und ganz Ihrer inneren Stärke.
Inhalt: Geführte Gedankenreisen
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung I (Länge 20 Min.),
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung II (Länge 17 Min.),
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung III (Länge 8 Min.),
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung IV (Länge 13 Min.),
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung V (Länge 22 Min.),
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung VI (Länge 22 Min.),
- Im Hier und Jetzt - Achtsamkeitsübung VII (Länge 5 Min.),
- BONUSTRACK: Traumhafte Entspannungsmusik ("Tempel der Geborgenheit", Länge 18 Min.).
Patrick Lynen ist einer der führenden Achtsamkeitstrainer im deutschsprachigen Bereich. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Bücher, Kurse und Meditationen entwickelt. Impulse, die inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Gelesen wird das Hörbuch von Premium-Sprecher Stephan Müller (u. a. Antenne Bayern, Radio Brocken, ARD, ZDF, VOX, RTL Television) und dem Autor.
©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH