Hábitos para a felicidade [Habits for Happiness]

10 passos diários para uma vida mais feliz [10 Daily Steps for Living Your Happiest Life]

De: Tim Sharp

Narrado por: Fernando Prata, Victor Garbossa, Nayara Monteiro

O que nos faz felizes? O psicólogo Tim Sharp, também conhecido como Dr. Happy, nos mostra as ferramentas para alcançar a felicidade pessoal, ensinando cada passo em um guia cheio de otimismo.
A partir de dez hábitos cotidianos, este audiolivro oferece ensinamentos e estratégias práticas para criar uma vida mais feliz.
Tim Sharp é um psicólogo clínico e consultor com três diplomas em Psicologia e uma notável carreira de várias décadas. Ele é o fundador do Instituto da Felicidade e conhecido em toda a Austrália como Dr. Happy.
Em um momento em que indivíduos do mundo todo vivem no isolamento e sofrem níveis elevados de ansiedade, é mais importante do que nunca desenvolver hábitos saudáveis e priorizar a felicidade.
No episódio bônus, o psicólogo Tim Sharp fornece algumas ideias para transformar os dez hábitos para a felicidade em uma parte da sua vida, mesmo neste período em que tudo parece estranho e imprevisível.
Este é um audiolivro Audible Original.©2019 Dr. Tim Sharp; translator: Rodrigo Leite (P)2025 Audible Originals, LLC