Habilidades para la Vida para Adolescentes con TDAH [Life Skills for Teenagers with ADHD]

Gestiona con Eficacia tu Tiempo, Emociones, Metas y Profesión [Effectively Manage Your Time, Emotions, Goals and Profession]

De: Joseph Mendoza

Narrado por: Amelia Cusco

¿Eres un adolescente que está lidiando con el TDAH? ¿O quizás alguien que quiere apoyar a un amigo?

El camino de cada adolescente está lleno de crecimiento, exploración y desafíos. Pero cuando sumas el TDAH a la mezcla, las cosas pueden volverse más intensas.

En una sociedad que a menudo malinterpreta o simplifica en exceso el TDAH, este libro es un faro de esperanza. Mendoza no solo entiende lo que significa vivir con TDAH, sino que también aporta sabiduría, empatía y experiencia. Entiende las experiencias únicas de los adolescentes con TDAH: sus fortalezas, sus desafíos y el potencial que llevan dentro.

Adéntrate en el contenido del libro y aprende a:

• Aceptar tu TDAH: Entiende y celebra tu cerebro único.
• Fomentar tu autoconciencia: Refuerza tu autoestima y exprésate con seguridad.
• Dominar el tiempo y la organización: Aprende técnicas de gestión del tiempo adaptadas al TDAH para la escuela, el trabajo y la vida diaria.
• Finanzas y futuro: Entiende las bases para manejar tus finanzas de manera segura.
• Empoderamiento digital: Usa herramientas de tecnología amigables para el TDAH.
• Resiliencia: Desarrolla tu capacidad para enfrentar desafíos y crecer.
• Comunidad y defensa: Conéctate, defiende y rompe con los estigmas del TDAH.

Además de los consejos prácticos, este libro es un mensaje de empoderamiento. Nos recuerda que vivir con TDAH no es solo un reto, es una oportunidad para inspirar. Mendoza anima a los adolescentes, sus familias y sus amigos a ir más allá de los límites impuestos por la sociedad, para descubrir el verdadero potencial que cada persona lleva dentro.

Si eres un adolescente con TDAH, un padre, un maestro o un amigo, este libro es mucho más que una guía: es un movimiento. Una celebración de la fuerza y la alegría de quienes viven con TDAH y de quienes quieren apoyarlos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Joseph Mendoza (P)2025 Joseph Mendoza

Herramientas Prácticas para Adolescentes con TDAH

Este libro ofrece consejos claros y realistas para manejar el tiempo, las emociones y las metas sin sentirse abrumado. Me encantó cómo explica estrategias sencillas que realmente funcionan en el día a día. Es un recurso útil para cualquier adolescente con TDAH que quiera desarrollar habilidades para la escuela, la vida y el futuro profesional. Si buscas una guía práctica y fácil de aplicar, este libro es una excelente opción. ¡Muy recomendable!

Útil y fácil de seguir

Como padre de un adolescente con TDAH, siempre busco recursos que realmente marquen la diferencia. Este libro explica todo de manera clara y fácil de aplicar. Cubre temas importantes como la gestión del tiempo, la regulación emocional y el establecimiento de objetivos sin sentirse abrumador. Mi hijo encontró los consejos prácticos y comenzó a usar algunas estrategias de inmediato. He notado pequeñas pero significativas mejoras en su confianza y organización. Si buscas una guía sencilla para ayudar a un adolescente con TDAH a desarrollar habilidades esenciales, este libro definitivamente vale la pena.

Una gran guía para adolescentes con TDAH

Como adolescente con TDAH, este libro me resultó muy útil. Descompone conceptos complejos en pasos sencillos, lo que hace que la gestión del tiempo, las emociones y los objetivos parezca mucho más alcanzable. He empezado a aplicar algunas de las estrategias y ya puedo ver mejoras en la forma en que manejo las tareas y me mantengo concentrado. Es práctico, fácil de entender y ofrece soluciones reales. Si tienes problemas con el TDAH, definitivamente vale la pena echarle un vistazo.

Práctico y fácil de aplicar

Este libro explica el TDAH de una manera clara y se enfoca en soluciones reales para los adolescentes. Cubre desafíos como la escuela, las emociones y la motivación sin ser abrumador ni demasiado técnico. Los consejos son directos y realmente útiles, no solo recomendaciones genéricas. Es un gran recurso para padres, maestros o cualquier persona que quiera entender y apoyar a un adolescente con TDAH. Definitivamente vale la pena leerlo si buscas orientación clara y práctica.

lo recomendaría a otras familias en una situación

Este libro ha sido un recurso invaluable para mi hijo adolescente. Como familia, siempre hemos buscado estrategias para ayudarlo a manejar su TDAH, y este enfoque práctico ha tenido un impacto positivo. Ahora comprende mejor sus emociones y ha aprendido a gestionar su tiempo de una manera más efectiva, algo que solía resultarle muy difícil. Lo que más me ha gustado es que los consejos son realistas y fáciles de aplicar en la rutina diaria. Ha sido increíble verlo ganar confianza. Sin duda, lo recomendaría a otras familias en una situación similar.

Por fin, un libro que entiende el TDAH

Tener TDAH a veces se siente como si todo fuera diez veces más difícil, pero este libro realmente ayuda a entenderlo. No solo te dice "concéntrate más" o "sé más organizado", sino que da consejos reales que sí funcionan. Me gustó cómo habla de usar la tecnología para hacer la vida más fácil y cómo el TDAH no es solo un problema, sino también una fortaleza. Si tienes TDAH o solo quieres entenderlo mejor, este libro definitivamente vale la pena.

Gran recurso para entender el TDAH

No tengo TDAH, pero quería aprender más para apoyar mejor a un amigo que lo tiene. Este libro me dio una visión clara y práctica sobre los desafíos y fortalezas de los adolescentes con TDAH. Me gustó que no solo ofrece consejos útiles sobre organización y manejo del tiempo, sino que también enfatiza la autoestima y la resiliencia. Es fácil de leer y realmente ayuda a comprender mejor esta condición. Lo recomiendo tanto para quienes tienen TDAH como para quienes los apoyan.

Recurso valioso para quienes padecen TDAH

Este libro es muy valioso. Se lo voy a regalar a mi hijo, que tiene TDAH y lucha como adulto. Este libro le proporciona todo lo que necesita para ser un adulto de éxito. Me encanta cómo se centra en la autoestima y la confianza en uno mismo desde el principio para que el lector se sienta capacitado. Además, las habilidades que se proporcionan son muy buenas. Estoy deseando ver su transformación. ¡Es un libro imprescindible!

Guía Práctica para Adolescentes con TDAH

Este libro es una gran herramienta para adolescentes con TDAH que buscan mejorar su organización y manejo del tiempo. Explica de forma clara cómo desarrollar habilidades para la vida, controlar emociones y establecer metas realistas. Me gustó que ofrece consejos prácticos y fáciles de aplicar en el día a día, sin sentirse abrumador. Es un recurso muy útil tanto para jóvenes como para padres que quieren apoyar su desarrollo. ¡Muy recomendado!

Herramientas Prácticas para Adolescentes con TDAH

Esta guía ofrece estrategias claras y útiles para ayudar a los adolescentes con TDAH a manejar su tiempo, emociones y metas de manera efectiva. Está diseñada para acompañarlos en su crecimiento personal, brindando recursos prácticos que realmente pueden marcar la diferencia en su día a día. La narración es amena y fácil de seguir, lo que la hace aún más accesible. Un excelente apoyo tanto para jóvenes como para quienes los acompañan en su camino.