Gestione del Tempo per Mamme Single

Strategie pratiche, routine e momenti di calma per chi fa tutto da sola

Hai la sensazione che le giornate non bastino mai?

Sei sempre di corsa e non ti senti mai davvero in pari?

Non trovi mai un momento per te, nemmeno quando ne hai più bisogno?

Se queste frasi ti risuonano dentro, questo libro è stato scritto per te, per le mamme single che lavorano, crescono figli, tengono in piedi case e sogni, spesso senza un vero aiuto.

In queste pagine troverai:

• Tecniche pratiche per organizzare la settimana senza stress.
• Idee per semplificare la gestione domestica.
• Routine realistiche per conciliarti con il tempo.
• Strategie per bilanciare lavoro, figli e benessere personale.
• Strumenti per usare la tecnologia come alleata.
• Schede di lavoro per mettere subito in pratica ciò che impari.

Ogni capitolo è un piccolo passo verso una vita più leggera, concreta e felice.

Non per fare di più, ma per vivere meglio.

Perché una mamma serena non è quella che riesce a incastrare tutto, ma quella che impara a proteggere ciò che conta: il suo tempo, la sua energia, se stessa.

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