Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert Audiolibro Por Anja Siepmann arte de portada

Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Achtsam leben

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Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

De: Anja Siepmann
Narrado por: Irina Scholz
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Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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