Fuma, sobra gente

Este no es otro libro para dejar de fumar. En él no encontrarás fórmulas mágicas ni listas de consejos imposibles de seguir. Es un método real, basado en una historia real sobre lo que ocurre cuando decides recuperar el control de tu vida, contada con honestidad, a veces cruda, pero siempre posible y esperanzadora
J. J. Aniston comparte el camino que la llevó a liberarse del cigarrillo y a descubrir una nueva forma de vivir, con más energía, confianza y bienestar. A través de sus experiencias, muestra cómo transformar la ansiedad en calma, la culpa en comprensión y el impulso de fumar en una oportunidad para reconectarte contigo mismo.
Página a página, conocemos a una mujer que aprendió a escucharse y comprenderse, a manejar sus emociones y a disfrutar de cada día con libertad. Su manera de contar lo que vivió es cercana, sincera y motivadora, como esa charla que te impulsa a dar el paso definitivo que llevas tiempo postergando.