Free Yourself from Anxiety Audiolibro Por Erin Olivio arte de portada

Free Yourself from Anxiety

A Mind-Body Prescription

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Free Yourself from Anxiety

De: Erin Olivio
Narrado por: Erin Olivio
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Acerca de esta escucha

Stress isn't good or bad, it's just a part of life. The trouble starts when we don't know how to work with it effectively. Through a unique approach that combines mindfulness practices and breakthrough insights through cognitive therapy, Free Yourself from Anxiety gives you a powerful antidote to the debilitating effects and emotional suffering of everyday stress.

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