Fórmula para Soltar

Libérate de la Ansiedad, el Exceso de Pensamientos y las Viejas Historias en Minutos

De: Louise Hum

Narrado por: Next Self Audio

Libérate al Instante de la Ansiedad, el Pensamiento Excesivo y las Viejas Historias – En Minutos, No en Años

¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de pensamientos ansiosos que no te dejan descansar? ¿Has intentado “soltar” antes, solo para encontrarte de nuevo atrapado en las mismas viejas historias? ¿Estás cansado de cargar con el dolor, el duelo o los patrones que te pesan sin importar cuánto intentes avanzar?

Yo sé lo que es quedarme despierto en la noche, repasando conversaciones en mi cabeza, reviviendo viejas heridas y preguntándome si algún día me sentiría libre. Cuanto más intentaba controlarlo, más pesado se sentía todo. Soltar parecía imposible… hasta que descubrí que no se trataba de “pensar más fuerte” ni de “esperar a que el tiempo lo cure”. Se trataba de usar las herramientas correctas, de la manera correcta, en el momento adecuado.

La Fórmula para Soltar es un sistema probado y práctico que te ayuda a liberar la ansiedad, el exceso de pensamiento y los recuerdos dolorosos de forma rápida y efectiva. En lugar de esperar años para sentirte más ligero, aprenderás a liberarte de los bucles mentales y las cargas emocionales en cuestión de minutos.

Quizás pienses: “Pero ya lo he intentado todo y nada funcionó.” La verdad es que la mayoría de los consejos solo te dicen que “te relajes” o “pienses en positivo”, lo cual no funciona cuando tu sistema nervioso está programado para la supervivencia. Este libro es diferente: es rápido, práctico y está basado en técnicas que puedes aplicar de inmediato, sin importar lo abrumado que te sientas.

Empieza a liberarte del peso mental y emocional que te ha estado frenando.

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Louise Hum (P)2025 Louise Hum