Essen erlaubt! Audiolibro Por Patric Heizmann arte de portada

Essen erlaubt!

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Essen erlaubt!

De: Patric Heizmann
Narrado por: Florian Odendahl
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Acerca de esta escucha

 Dein Körper isst schlauer, als du denkst!

Richtige Ernährung wäre eigentlich ganz einfach: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können alle Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darüber nachzudenken - der Mensch aber nicht. Dabei bräuchten wir nur auf die Signale des Körpers zu achten, denn der Körper weiß, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so genau, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will.

Entscheidend ist dabei ein ewiges Duell: Kopf gegen Bauch. Und wer von beiden hat recht? Das erzählt Patric Heizmann - unterhaltsam, einleuchtend, mit viel Witz.©2015 Random House Verlag (P)2015 ABOD Verlag Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable
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