El Engañoso Miedo a No Estar a la Altura

Estrategias para Reconocer el Propio Valor

De: Roberta Milanese

Narrado por: Claudia Berdeja

Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares - amplificados por las redes sociales - a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos están en el origen de una verdadera «epidemia de inseguridad» que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que está con nosotros mismos, el que está con los demás y el que está con el mundo circundante.

Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos. Después de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura y brinda una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuación de un único postulado esencial: "La autoestima no se hereda, se construye".

©2021 Herder Editorial (P)2021 Herder Editorial

Gracias

He aprendido y me ha tranquilizado bastante escuchar estas palabras. he aprendido que todo proceso es poco a poco y esto me ha ayudado a no tener tanta ansiedad. Los breves historias de diferentes personas me ha hecho entender que nadie es perfecto.

Brinda herramientas

Sin duda lo escucharé muchas veces, se encuentran múltiples herramientas para la mejora de uno mismo

El cambio estratégico: Cómo hacer que las personas cambien su forma de sentir y de actuar Giorgio Nardone

Me pareció muy adecuado que se distribuya porque no es fácil conseguido en físico.
Me gustó la velocidad de la narración

inspirador

me gustó la narración de las pequeñas historias y la forma de explicar los comportamientos que tenemos al enfrentarnos a esas situaciones

El título

La voz es muy monótona y no me permitió concentrarme en el contenido, parece un robot