Ease Anxiety in 7 Days: A Guided Workbook to Calm Your Mind Audiolibro Por Grace Serene arte de portada

Ease Anxiety in 7 Days: A Guided Workbook to Calm Your Mind

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Ease Anxiety in 7 Days: A Guided Workbook to Calm Your Mind

De: Grace Serene
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Discover peace of mind in just one week with 'Ease Anxiety in 7 Days: A Guided Workbook to Quiet the Mind and Find Peace'. This practical workbook offers daily exercises and transformative techniques designed to help you recognize the roots of your anxiety and develop strategies to overcome it. Each day presents a new theme, filled with mindfulness practices, reflective prompts, and self-assessment tools that empower you to build a personalized path towards tranquility. Dive deep into your thoughts, learn the art of calming your mind, and enhance your overall well-being. Perfect for anyone seeking a step-by-step approach to easing their anxiety, this workbook is your guide to finding inner peace, one day at a time. Begin your journey today towards a calmer, more serene you! Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos de Ansiedad
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