Du bist freier als du denkst

Emotional Freedom Techniques in Selbsthilfe und Therapie

De: Sonja Sannert

Narrado por: Romina Müller

In unangenehmen Gefühlen und Erinnerungen stecken Schätze! Aber meistens halten wir die Kiste einfach nur fest zu, um all das nicht zu fühlen oder wir reden uns mit positiven Affirmationen das Blaue vom Himmel ein und entfernen uns noch weiter von uns selbst. Reden allein hilft oft nicht, um von der Wurzel her eine Veränderung zu bewirken. Emotional Freedom Techniques (EFT / Tapping oder auch Klopfakupressur genannt) ist eine Methode, die das Wissen aus der chinesischen Medizin mit moderner Psychologie vereint, und oft genau dort hilft, wo man mit Reden allein nicht weiterkommt. EFT kann auf vielfältige Weise angewandt werden: Um Ballast aus der Vergangenheit hinter sich zu lassen, zum Aufräumen limitierender Überzeugungen, zum Erlangen von mehr Selbstwertgefühl, zur allgemeinen Stressreduktion u.v.m. Sonja Sannert ist Trainerin an der Akademie für Techniken zur Emotionalen Befreiung von Robert Rother und arbeitet seit 14 Jahren in eigener Praxis. In ihrem Hörbuch schöpft sie aus ihrer jahrelangen Erfahrung, teilt ihr Wissen sehr praxisnah und orientiert sich an Themen, die ihr am häufigsten begegnen, damit die Hörerinnen und Hörer die Methode gründlich erlernen. Zu den eingehender behandelten Themen gehören Vergebung, Reue, unterdrückte Gefühle, Trigger, u.v.m. Für Menschen aus therapeutischen oder begleitenden Berufen stellt ihr Hörbuch sicherlich eine Quelle der Inspiration dar.

Das Hörbuch verfügt über praktische Inhalte, die das Erlernen und den Umgang mit EFT erleichtern sollen. Hierzu entwickelte Sonja Sannert ein mehrseitiges Begleit-PDF, welches die Hörerinnen und Hörer in der praktischen Anwendung unterstützen soll. Das PDF kann unter dem Link akademie.sonjasannert.de/buecher heruntergeladen werden. "Freiheit und Frieden können nicht im Außen gefunden werden. Beides beginnt in uns."

Please note: This audiobook is in German.

©2022 Sonja Sannert (P)2025 Romina Müller