Dieta Cetogénica para Principiantes [Ketogenic Diet for Beginners] Audiolibro Por Emily Costa arte de portada

Dieta Cetogénica para Principiantes [Ketogenic Diet for Beginners]

¡La guía esencial de Keto para una rápida pérdida de peso! Utilizando el ayuno intermitente, recetas bajas en carbohidratos, técnicas veganas y vegetarianas, y un plan de comidas de 7 días de bajo presupuesto.

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Dieta Cetogénica para Principiantes [Ketogenic Diet for Beginners]

De: Emily Costa
Narrado por: Emily Costa
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Este audiolibro te enseñará todo lo que necesitas saber sobre la dieta cetogénica, incluyendo qué alimentos están permitidos y cuáles no.

Cubre temas como por qué las personas siguen un estilo de vida bajo en carbohidratos, cómo afecta su porcentaje de grasa corporal, si deben comer carbohidratos por la noche o no... ¡y mucho más!

Aprenderás cómo usar el ayuno intermitente y obtendrás deliciosas recetas bajas en carbohidratos para que puedas comer sano hoy. ¡También hay técnicas veganas y vegetarianas si te gustan más!

En este audiolibro, descubrirás:

  • Orientación adicional: Obtén un plan de comidas de 7 días para que no tengas que preocuparte por lo que debes comer durante el día. ¡Es delicioso, económico y fácil de seguir!
  • Pérdida de peso fácil y rápida: Obtén toda la información que necesitas para comenzar de inmediato para que puedas alcanzar tus objetivos lo antes posible.
  • Una gran variedad de técnicas: ¡No te sientas excluido porque este audiolibro también incluye técnicas aptas para veganos y vegetarianos!
  • Las verdades detrás de la dieta Keto: Aprenderás exactamente qué hace que la dieta sea tan efectiva y el funcionamiento interno de tu cuerpo para que puedas mantenerte informado durante todo el proceso.

¡Todas estas cosas combinadas ayudarán a garantizar que alcances tus objetivos de manera rápida y segura sin ningún problema!

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Emily Costa (P)2022 Emily Costa Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Pérdida y Control de Peso
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la información sobre la dieta, no es muy clara, mas bien parece un libro de motivación. el título correcto seria Motivación para iniciar una dieta Keto

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