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Depresión [Depression]
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Depresión [Depression]
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Resumen del Editor
En la vida se suceden los acontecimientos, hechos positivos y negativos, que van a influir en nuestra forma de pensar y comportarnos, pero también en cómo nos sentimos. La tristeza normalmente proviene de una pérdida o de un acontecimiento que sentimos negativo, o simplemente porque no se han cumplido nuestras expectativas. Esta tristeza puede ser pasajera, durando horas, días o incluso semanas, pero cuando esta tristeza se alarga en el tiempo y cambia nuestra forma de sentir, pensar y actuar, puede que estemos ante un problema más grave, la depresión.
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![La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness] Audiolibro Por Pedro Campos arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51u7SIZmeTL._SL320_.jpg)
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leila Rangel
- Duración: 2 h y 36 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 372
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Narración:5 out of 5 stars 306
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Historia4.5 out of 5 stars 306
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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5 out of 5 stars
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Perfecto para iniciar
- De Anonymous User en 04-26-24
De: Pedro Campos
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El Cerebro Motivado [The Motivated Brain]
- De: Marina R. Pinto
- Narrado por: Jordi Salas
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 86
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Narración:4.5 out of 5 stars 84
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Historia4.5 out of 5 stars 84
No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
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5 out of 5 stars
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BUENÍSIMO
- De March en 01-11-22
De: Marina R. Pinto
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Psicología de la Felicidad [Psychology of Happiness]
- Ahora el Camino al Alcance de Todos [Now the Road to Everyone's Reach]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 9
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Narración:4 out of 5 stars 8
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Historia4.5 out of 5 stars 8
En este libro se te presentan las últimas investigaciones relacionadas con la felicidad, qué es y cómo se alcanza, así como sobre qué sucede cuando no alcanzas la felicidad, y cuando aparecen los inconvenientes, barreras para conseguir esa felicidad. Todo explicado de forma clara y sencilla para ofrecerte una experiencia enriquecedora que pueda ayudarte en tu búsqueda personal por lograr la felicidad, pero real, posible y alcanzable, y sobre todo duradera.
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El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 227
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Narración:4.5 out of 5 stars 202
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Historia4.5 out of 5 stars 202
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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5 out of 5 stars
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Diario gratitud 90 días?
- De Cristo en 11-13-20
De: Marc Reklau
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Resiliencia
- Inteligencia Emocional 2
- De: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor, y otros
- Narrado por: Marina Catalan
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 23
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Narración:4.5 out of 5 stars 22
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Historia4.5 out of 5 stars 22
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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5 out of 5 stars
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Well documented and easy to understand
- De Arivera en 03-11-24
De: Daniel Goleman, y otros
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
- Narrado por: Leyla Rangel
- Duración: 3 h y 39 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 130
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Narración:4.5 out of 5 stars 112
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Historia4.5 out of 5 stars 112
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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5 out of 5 stars
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Ligero y Eficaz
- De Andreina Espinoza en 11-07-22
De: Chris Bailey, y otros
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leila Rangel
- Duración: 2 h y 36 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 372
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Narración:5 out of 5 stars 306
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Historia4.5 out of 5 stars 306
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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5 out of 5 stars
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Perfecto para iniciar
- De Anonymous User en 04-26-24
De: Pedro Campos
![El Principito [The Little Prince] Audiolibro Por Antoine De Saint-Exupèry arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51th14AFkaL._SL320_.jpg)
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El Principito [The Little Prince]
- De: Antoine De Saint-Exupèry
- Narrado por: Jorge Lemus
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 858
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Narración:5 out of 5 stars 710
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Historia5 out of 5 stars 704
El Principito es la maravillosa historia de un niño que viene de un planeta apenas más grande que una casa; hace preguntas y busca respuestas a cosas que para los adultos pueden ser poco importantes. A veces, los mayores quieren que los niños vean las cosas en forma seria y eso no es divertido. El Principito juega y se emociona con el dibujo de una caja que tiene adentro un pequeño borrego, con una rosa caprichosa, con una estrella.... Entra en el mundo de El Principito para que lo disfrutes de niño y cuando seas grande también.
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3 out of 5 stars
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Abridged
- De Eli en 10-13-20
![La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches] Audiolibro Por Maria Teresa](https://m.media-amazon.com/images/I/51eGcgAAK1L._SL320_.jpg)
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches]
- De: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrado por: Alba Sola
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 61
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Narración:4.5 out of 5 stars 50
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Historia4.5 out of 5 stars 50
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).
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4 out of 5 stars
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Excelente
- De Carolina Tafur Ruiz en 05-07-23
![Ojalá mi pareja leyera este libro [I Wish My Partner Read This Book] Audiolibro Por Ramón Araiza Quiroz arte de](https://m.media-amazon.com/images/I/412T28pIRBL._SL320_.jpg)
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Ojalá mi pareja leyera este libro [I Wish My Partner Read This Book]
- De: Ramón Araiza Quiroz
- Narrado por: Andres Rillon
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 322
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Narración:4.5 out of 5 stars 259
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Historia4 out of 5 stars 262
Ojalá mi pareja leyera este libro tiene la intención de resaltar los valores y las virtudes que hacen a la mujer ser única. En una plática constructiva entre amigos, se pretende que uno de los personajes se haga dueño de sí mismo, crezca como ser humano, y valore los hechos mínimos de la vida cotidiana.
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1 out of 5 stars
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ni el primer capítulo pude terminar
- De Victoria M en 09-20-20
![El Poder De Las Afirmaciones [The Power of Affirmations] Audiolibro Por Booka arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51t-C4XhoHL._SL320_.jpg)
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El Poder De Las Afirmaciones [The Power of Affirmations]
- De: Booka
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 30
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Narración:4.5 out of 5 stars 28
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Historia4.5 out of 5 stars 28
Booka presenta el Audiolibro de autoayuda El poder de las afirmaciones, basado en el poder de la mente. Estamos "programados" de una manera que pensamos que no podemos cambiar, pesimismo, depresiones, apatía.... Este audiolibro producido por Booka y narrado por una de las mejores voces del doblaje español, nos enseña a pensar de otra manera, a ser más positivos, a reafirmamos en nosotros mismos, en creer en nosotros y en nuestras afirmaciones.
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5 out of 5 stars
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Excelente para empezar con la ley de atracción
- De Nayelli Sánchez Mendoza en 03-26-24
De: Booka
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Tu mejor año
- Un plan de 5 pasos para alcanzar tus metas más importantes
- De: Michael Hyatt
- Narrado por: Alberto Santillan
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 36
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Narración:4.5 out of 5 stars 34
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Historia4.5 out of 5 stars 35
Todos queremos vivir una vida significativa. Todos queremos alcanzar nuestro máximo potencial. Pero demasiado a menudo nos sentimos abrumados por el día a día. Nuestras metas grandes van quedando en segundo plano; y entonces, la mayoría de las veces quedan olvidadas. El autor de éxitos de ventas del New York Times quiere que los lectores sepan que no tiene que ser así. De hecho, él piensa que este es el año que los lectores pueden finalmente cerrar la brecha entre la realidad y sus sueños.
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5 out of 5 stars
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La organización
- De Jineila castro en 01-28-24
De: Michael Hyatt
![30 Días [30 Days] Audiolibro Por Marc Reklau arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/519O2MTuWgL._SL320_.jpg)
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30 Días [30 Days]
- Cambia De Hábitos, Cambia De Vida [Changing Habits, Lifestyle Changes]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Julio Hernandez
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 81
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Narración:4.5 out of 5 stars 66
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Historia4.5 out of 5 stars 66
Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie?Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. ¡En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres!
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5 out of 5 stars
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excepcional
- De Alejandro Morales en 09-03-16
De: Marc Reklau
![21 días para creer en ti [21 Days to Believe in Yourself] Audiolibro Por Michelle Poler arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51iF8Pn1e5L._SL320_.jpg)
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21 días para creer en ti [21 Days to Believe in Yourself]
- De: Michelle Poler
- Narrado por: Michelle Poler
- Duración: 1 h y 26 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 99
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Narración:5 out of 5 stars 99
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Historia5 out of 5 stars 99
21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.
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5 out of 5 stars
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Best challenge I’ve done
- De Irene en 11-22-23
De: Michelle Poler
![Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions] Audiolibro Por Dr. Juan Moisés de la Serna arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41j5pnKXNJL._SL320_.jpg)
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 5
Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.
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5 out of 5 stars
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Muy educativo
- De Melissa Valle en 11-18-23
![El sistema de la llave maestra [The Master Key System] Audiolibro Por Charles F. Haanel arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61uGYq8yM1L._SL320_.jpg)
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El sistema de la llave maestra [The Master Key System]
- De: Charles F. Haanel
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 40
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Narración:4.5 out of 5 stars 33
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Historia5 out of 5 stars 33
Todo lo que observamos a nuestro alrededor y que se encuentra en el mundo fue iniciado por la energía creativa de los pensamientos. Los pensamientos son poderosos catalizadores de la transformación de una idea en la realidad física. Con base a este principio, el sistema de La Llave Maestra nos enseña cómo utilizar el poder del pensamiento para hacer realidad nuestros sueños.La Naturaleza nos obliga a todos a movernos por la vida. El Autor de este libro es Charles F. Haanel.
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5 out of 5 stars
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Creatividad total, verdades totales
- De Anonymous User en 04-06-24
![Cuando Mamá lastima [When Mama Hurts] Audiolibro Por Rayo Guzmán arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41ZK3nE80RL._SL320_.jpg)
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Cuando Mamá lastima [When Mama Hurts]
- Relatos de perdón para hijos con el corazón herido [Stories of Forgiveness for Children with a Wounded Heart]
- De: Rayo Guzmán
- Narrado por: Leyla Rangel, Sebastián Rosas
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 122
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Narración:4.5 out of 5 stars 107
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Historia4.5 out of 5 stars 107
Muchos seres humanos han sido privilegiados por contar con una madre amorosa que los escucha, que se toma el tiempo para estar a su lado, que les reconoce sus logros, que les prodiga caricias sin importarle la edad del hijo, que con una disciplina cariñosa les enseña principios y valores. Pero muchos otros seres humanos han vivido y viven experiencias llenas de resentimiento, dolor y decepción con sus madres.
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5 out of 5 stars
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Cuando mamá lastima
- De Maria c. en 08-14-23
De: Rayo Guzmán
![Consciencia Cuántica [Quantum Awareness] Audiolibro Por Felix Torán arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41+EjIiT7RL._SL320_.jpg)
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Consciencia Cuántica [Quantum Awareness]
- La Ley de La Atracción se Acerca a la Física Cuántica (Sin Hacer Mezclas) [The Law of Attraction Approaches Quantum Physics (Without Mixing)]
- De: Felix Torán
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 22
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Narración:4.5 out of 5 stars 19
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Historia4.5 out of 5 stars 19
Este libro te ayudará a elevar tu consciencia hacia una nueva realidad, traspasando las fronteras del mundo material, y aprendiendo a crear tu vida ideal con la ley de la atracción, de forma clara, sencilla y sensata. ¿Es verdad que la ciencia ha demostrado la ley de la atracción? ¿Dónde termina la física cuántica y dónde empieza la ley de la atracción? ¿Cómo se usa en la práctica la ley de la atracción?
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5 out of 5 stars
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Interesante y motivador
- De Dick Enoch en 04-16-24
De: Felix Torán
![El Libro del Samurai [The Samurai Book] Audiolibro Por Yamamoto Tsunetomo arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41AIezGe1oL._SL320_.jpg)
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El Libro del Samurai [The Samurai Book]
- De: Yamamoto Tsunetomo
- Narrado por: Jordi Salas
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 22
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Narración:4.5 out of 5 stars 22
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Historia4.5 out of 5 stars 22
El Hagakure (que significa "a la sombra de las hojas" u "oculto en las hojas") es una obra literaria japonesa dictada por Yamamoto Tsunetomo (1659-1719) a uno de sus aprendices entre 1710 y 1717, inspirada en el célebre código Bushido. Yamamoto Tsunetomo, fue un samurái que en el siglo XVIII se retiró a las montañas para escribir las reglas del bushidō, con la intención de que fueran útiles a las generaciones venideras.
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5 out of 5 stars
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Un libro maravilloso
- De pedroluisdavila en 01-31-24
Lo que los oyentes dicen sobre Depresión [Depression]
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Total5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 05-07-20
Bueno
Es bueno, esta basado en evidencia científica en un lenguaje muy sencillo, con algunas actualizaciones en cuanto intervenciones terapéuticas.
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