Смелость быть собой [Dare to Be You]

Как перестать пытаться понравиться всем и начать жить [Break Free from People-Pleasing and Truly Live]

De: Rebecca Peters

Narrado por: Ekaterina Babkova

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что проще угодить другим, чем честно признаться себе, чего хочется? Почему выбор в пользу себя так часто сопровождается виной, а право быть собой—приходится доказывать снова и снова? Что произойдёт, если отпустить чужие ожидания и впервые спросить: а кто я, когда не стараюсь быть «правильной»?

Эта книга—не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать прятать себя. «Смелость быть собой»—глубокая и пронзительная история внутреннего взросления, выхода из роли «хорошей девочки», освобождения от чужих ожиданий и возвращения к себе настоящей.

Вы можете узнать здесь себя —в усталости от постоянной эмоциональной нагрузки, в попытках быть нужной, в страхе сказать «нет», в желании угодить, чтобы не потерять любовь. Но шаг за шагом вы увидите другое: внутреннюю силу, тихое знание, личную правду, которую никто, кроме вас, не имеет права определять.

Эта аудиокнига:

- Поможет распознать и отпустить навязанные сценарии поведения;

- Научит выстраивать здоровые личные границы—без вины и страха;

- Поддержит в моменты сомнений и внутреннего конфликта;

- Напомнит, что ваша ценность не требует подтверждений;

- Предложит практики, истории и мысли, которые откликаются в сердце.

Это не учебник и не мотивационный монолог. Это диалог—честный, глубокий, иногда болезненный, но всегда поддерживающий. Это честный разговор с собой, который вы, возможно, откладывали годами.

Вы не должны заслуживать право быть собой. Оно уже у вас есть.

И если сейчас—самое время вспомнить, кто вы за пределами ролей, масок и обязательств, то эта аудиокнига станет для вас точкой опоры.

Возможно, именно с этого момента начнётся ваша новая жизнь—в которой можно не бояться быть собой.

Please note: This audiobook is in Russian.

©2025 AB Publishing (P)2025 AB Publishing