Cultivating Lasting Happiness Audiolibro Por Terry Fralich LCPC J.D. arte de portada

Cultivating Lasting Happiness

A 7-Step Guide to Mindfulness, 2nd Edition

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Cultivating Lasting Happiness

De: Terry Fralich LCPC J.D.
Narrado por: Jeff Magnus
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Acerca de esta escucha

Cultivating Lasting Happiness is the definitive practical guide to understanding mindfulness and integrating it into your life. Terry Fralich has created a path for developing the awareness and skills to minimize suffering and maximize positive states - all to enhance well being. With insights, case examples, exercises, meditations and practice guides, you have all the tools to weave the seven steps of mindfulness into a beautiful tapestry...and a more creative and joyful way of life.

©2012 Terry Fralich (P)2013 Terry Fralich Espiritualidad Meditación
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