Cuerpo En Alerta
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Prueba gratis de 30 días de Audible Standard
Selecciona 1 audiolibro al mes de nuestra colección completa de más de 1 millón de títulos.
Es tuyo mientras seas miembro.
Obtén acceso ilimitado a los podcasts con mayor demanda.
Plan Standard se renueva automáticamente por $8.99 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.
Cuerpo En Alerta
Narrado por:
Santiago Machain
Compra ahora por $11.36
-
Narrado por:
-
Santiago Machain
-
De:
-
Santiago Machain
¿Por qué tiemblo, sudo, me falta el aire o siento que voy a desmayar… si todo está ”bien”? ¿Por qué me despierto cansado, no puedo dormir, me mareo o mi corazón se acelera sin razón aparente?
Este libro explica, con claridad y sin tecnicismos, cómo la ansiedad se manifiesta en el cuerpo, por qué no estás ”loco” ni ”enfermo”, y qué puedes hacer para recuperar la calma desde dentro. Aprenderás qué pasa en tu sistema nervioso, por qué tu cuerpo reacciona como lo hace, cómo interrumpir el ciclo de hipervigilancia, y qué hábitos y herramientas realmente ayudan.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Santiago Machain (P)2025 Santiago Machain
Todavía no hay opiniones