Cómo vivir 100 años y disfrutarlos
Más allá de las zonas azules
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Cómo vivir 100 años y disfrutarlos
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Carlos Oliveira
Este título utiliza narración de voz virtual
"Cómo vivir cien años y disfrutarlos" te invita a descubrir los secretos que hay detrás de una vida larga, plena y feliz. Inspirados en las conocidas zonas azules del planeta: lugares donde la longevidad es la norma y las personas no solo viven más, sino que lo hacen en plenitud, el autor explora los factores comunes que contribuyen a la longevidad: hábitos saludables, un propósito claro, relaciones profundas y un enfoque equilibrado ante la vida.
Más que un simple libro de consejos, esta obra es una guía práctica basada en el Modelo L.I.V.E., diseñado por el autor, que combina calidad de propósito, de pensamiento, de hábitos y de relaciones, con el objetivo de vivir más y, sobre todo, disfrutar de cada día. Es una invitación a crear tu propia "zona azul" donde, adoptando pequeños cambios conseguirás un impacto significativo en tu calidad de vida.
Llena de reflexiones personales, ejemplos reales y un enfoque humano, "Cómo vivir cien años y disfrutarlos" te inspirará a vivir más tiempo y, lo más importante, a disfrutarlo con salud y felicidad.