Cold Joy

Experience the Wondrous Power of Cold Water

Vista previa

No se pudo agregar al carrito

Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.

Add to Cart failed.

Por favor prueba de nuevo más tarde

Error al Agregar a Lista de Deseos.

Por favor prueba de nuevo más tarde

Error al eliminar de la lista de deseos.

Por favor prueba de nuevo más tarde

Error al añadir a tu biblioteca

Por favor intenta de nuevo

Error al seguir el podcast

Intenta nuevamente

Error al dejar de seguir el podcast

Intenta nuevamente

$0.00 por los primeros 30 días

POR TIEMPO LIMITADO

Obtén 3 meses por $0.99 al mes + $20 de crédito Audible

Obtén esta oferta

Prueba por $0.00

La oferta termina el 1 de diciembre de 2025 11:59pm PT.

Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.

Por tiempo limitado, únete a Audible por $0.99 al mes durante los primeros 3 meses y obtén un crédito adicional de $20 para Audible.com. La notificación del bono de crédito se recibirá por correo electrónico.

1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.

Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.

Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.

Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.

Accede a ofertas y descuentos exclusivos.

Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Cold Joy

De: Libby DeLana

Narrado por: Libby DeLana

Obtén esta oferta

Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 1 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $10.49

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes + $20 crédito Audible

Creative adventurer and wellness podcast host Libby DeLana illuminates the many physical, mental, and spiritual benefits of cold water.

For most of her life, Libby DeLana believed she hated the cold—fear of cold became part of her identity. Then, in the midst of a period of deep personal inquiry, an impromptu dip in icy water cracked something open in her heart, forcing her to reexamine the limiting stories she told herself. If she could learn to love cold, what other beautiful life experiences might await?

In Cold Joy, an all-levels guide to cold plunging, DeLana shares her wisdom and expert guidance on how to create your own cold immersion practice for healing, joy, and self-discovery. It features simple-to-follow practices, personal storytelling, essential safety tips, and fascinating details on the science and history of cold immersion, providing everything you need to experience the tremendous power of cold water—whether dipping in a sea, lake, river, or tub.

Equal parts inspiring and instructive, this enriching guide is a must-listen companion for anyone curious about cold plunging and a stirring call to open your heart to new adventures, new possibilities, and new joys.

Actividad Física, Dietas y Nutrición

Ejercicio y Actividad Física

Aventura

Sincero

Las personas que vieron esto también vieron:

Do Walk

De: Libby DeLana

Todavía no hay opiniones