Warum dich Social Media plötzlich runterzieht – ohne dass du es merkst

Du schaust ein Video – und plötzlich ist dein ganzer Feed voll davon. Mehr davon. Ähnliche Inhalte. Gleiche Themen. Und irgendwann merkst du: Irgendwas fühlt sich nicht mehr gut an. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dir auf Social Media plötzlich nur noch bestimmte – oft negative – Inhalte angezeigt werden und was das mit deinem Gefühl macht. Du erfährst: – wie der Algorithmus von Instagram und TikTok wirklich funktioniert – warum dein Feed nichts mit „der Realität“ zu tun hat – wieso du dich nach dem Scrollen oft schlechter fühlst – und welchen Einfluss dein eigenes Verhalten darauf hat, was dir angezeigt wird Außerdem nehme ich dich mit in ein kleines Gedanken-Experiment, das dir zeigt, wie du wieder mehr Einfluss auf das bekommst, was du täglich siehst. Diese Folge ist für dich, wenn du: – dich oft vergleichst – dich nach Social Media schlechter fühlst als vorher – oder das Gefühl hast, irgendwie nicht richtig zu sein Du bist damit nicht allein. Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gern mit einer Freundin, die das auch hören sollte. Podcast „Girls Only – Quatschen. Zuhören. Verstehen.“ Für Mädchen, die dazugehören wollen – und gleichzeitig spüren, dass da mehr in ihnen steckt.