యోగాన్ని సరిగ్గా తెలుసుకుందాం

[Quick links] [Pause] ఈ రోజుల్లో యోగం అంటే ఏమిటో తెలియని వారు చాలా అరుదు. యోగం ఎంతో ప్రయోజనకరమనే విషయాన్ని దాదాపు అందరూ సహజంగానే అంగీకరిస్తారు. అనేక మంది యోగ గురువులు యోగంపై పుస్తకాలు రాశారు. వాటిలో కొన్ని చాలా ప్రసిద్ధిగానూ ఉన్నాయి. కానీ కొంచెం లోతుగా పరిశీలిస్తే, ఈ పుస్తకాలలో చాలా భాగం ఆయా గురువులు ప్రచారం చేస్తున్న నిర్దిష్టమైన ‘యోగ రూపాల’ గురించే మాట్లాడుతున్నట్టు తెలుస్తుంది. అంతేకాదు, ఈ పుస్తకాలలో చాలా యోగాన్ని ఆజ్ఞాపనాత్మక దృష్టికోణంలో వివరిస్తాయి. యోగాన్ని ఒక మతంలా లేదా ఇతర నమ్మకాధారిత పద్ధతుల్లా ఒక విశ్వాస వ్యవస్థగా చూపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఈ పుస్తకాలు ఆసనాలు లేదా శ్వాసాభ్యాసాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తప్పకుండా ప్రస్తావిస్తాయి. కానీ ఆ అభ్యాసాలు చెప్పిన ఫలితాలను ఎలా సాధిస్తాయో తార్కికంగా వివరించడం చాలా అరుదు. తమ వాదనలకు మద్దతుగా ప్రయోగాత్మక ఆధారాలను కూడా చాలా తక్కువగా అందిస్తాయి. కొంతమంది గురువులు పరస్పర విరుద్ధమైన అనేక భావనలు, దృష్టికోణాలను ఎలాంటి వివరణ లేకుండా ఒకేచోట వేస్తూ, పాఠకులను అతిశయోక్తితో ముంచెత్తుతారు. వారు బ్రహ్మాండ శక్తి, అతిచేతన, అతీంద్రియ జాగృతి వంటి పదాలను ఉపయోగిస్తారు. కానీ వాటి నిజమైన అర్థం ఏమిటో చాలా అరుదుగా వివరించబడుతుంది లేదా నిర్వచించబడుతుంది. ఆధునిక వైద్య పదజాలం లేదా క్వాంటం భౌతికశాస్త్ర సిద్ధాంతాలకు సంబంధించిన అస్పష్టమైన ఉపమానాలను ఉపయోగిస్తూ, ఈ గురువులు తమ రహస్యభరిత సిద్ధాంతాలకు శాస్త్రీయ ముఖవాడిని పెట్టే ప్రయత్నం చేస్తారు. యోగాన్ని ఈ విధంగా వివరించడం వల్ల రెండు ప్రధాన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొదటిది, యోగం వెనుక ఉన్న మూల కార్యవిధానాలను స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోకపోతే, దాని సంపూర్ణ ప్రయోజనాన్ని పొందడం కష్టమవుతుంది. రెండవది, సరిగ్గా అర్థం కాని ఏ వ్యవస్థైనా కాలక్రమేణా వికృతమై, తన ప్రాముఖ్యతను కోల్పోతుంది. మనకు అవసరమైంది స్పష్టంగా నిర్వచించబడిన, దృఢమైన సూత్రాలు కలిగిన యోగ పద్ధతి. సాధ్యమైనంతవరకు నిష్పాక్షికంగా పరీక్షించగలిగే వ్యవస్థ. నమ్మదగిన, ముందే ఊహించగల ఫలితాలను ఇచ్చే విధానం. ఈరోజు మనం చూస్తున్న యోగం ఈ ప్రమాణాలను తీరుస్తుందా? చాలా మందికి యోగం అంటే శరీరకేంద్రిత ...