Frédéric Lenoir : atteindre la sérénité grâce aux stoïciens !

Frédéric Lenoir, philosophe : Les 4 fruits de la sagesse ! Comment ne plus être troublé par les échecs, les obstacles, les agressions, les critiques, les événements extérieurs de la vie ? Est-il possible de trouver la paix intérieure dans un monde instable et incertain ? Le philosophe et écrivain Frédéric Lenoir s’appuie sur l’épicurisme, le stoïcisme et le bouddhisme pour nous apprendre à changer notre regard sur le monde plutôt qu’à vouloir adapter le réel à nos désirs.

Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS : Les 4 fruits de la sagesse] avec Frédéric Lenoir, philosophe et auteur des 5 piliers de la sagesse publié aux éditions Albin Michel. Pendant 4 semaines, Frédéric Lenoir explore ce que les grandes traditions peuvent nous transmettre et comment incarner ces enseignements au quotidien. Cheminons ensemble sur la voie de la sérénité, la joie profonde, l’amour universel, l’éveil et la présence consciente à soi.

Une citation avec Frédéric Lenoir :

"Le bonheur et le malheur sont dans notre regard, notre représentations des choses."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :

00:00 Introduction

01:48 Sérénité et ataraxie

02:22 Comment garder la paix intérieure ?

04:38 Crise et opportunité

06:19 Socrate et l’acceptation de la mort

07:52 L’importance du regard que nous portons sur les choses

09:37 L’acceptation de l’inéluctable

10:47 Sérénité et fatalisme

11:52 L’aide de la foi

12:41 Épicurien et hasard

13:36 Bouddhisme et détachement

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Pascal Ito

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