Préparation Mentale : Ton dialogue interne, comment le réguler ?
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Préparation Mentale : Ton dialogue interne, comment le réguler ?
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Dans cet épisode de Prise de Casque, on parle d’un élément clé de la performance en sport automobile : le discours interne.
C'est cette petite voix qui te dit pollue si elle est mal maitrisée.
Tu vas avoir de réelles solutions afin de mieux la contrôler car beaucoup d'entre vous me demandent, Clem, comment on fait ?
Aussi, voici le lien pour le questionnaire dont je te parle dans cet épisode : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefhON-vt76fDIpHLOWBkSk7PpKrHH6DDb0QiMqZr8OsNAuqA/viewform?usp=header
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Bonne écoute
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