Du brauchst keine Diät. Du brauchst eine Entscheidung. Audiolibro Por Angela Haltiner arte de portada

Du brauchst keine Diät. Du brauchst eine Entscheidung.

Wie du durch bewusstes Essen, basische Ernährung und die Kraft deiner Entscheidung langfristig abnimmst - ohne Verzicht.

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Du brauchst keine Diät. Du brauchst eine Entscheidung.

De: Angela Haltiner
Narrado por: Isabelle Pfeifer
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Du brauchst keine neue Diät. Du brauchst eine neue Entscheidung – für dich. In diesem Buch zeigt dir Angela Haltiner, wie du durch bewusste Entscheidungen und ein verändertes Mindset endlich dein Essverhalten dauerhaft verändern kannst – ohne Dogmen, ohne Kalorien zählen und ohne den gefürchteten Jojo-Effekt. Statt Verboten setzt dieses Buch auf Verständnis, Selbstreflexion und alltagstaugliche Veränderungen. Du lernst, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Schritten deinen Körper wieder in Balance bringst – unterstützt durch die Prinzipien einer basischen Ernährung. Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Transformation. Für echte Menschen mit echtem Alltag. Wenn du genug davon hast, immer wieder neu anzufangen – und endlich bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ist dieses Buch für dich geschrieben.

Please note: This audiobook is in German.

©2025 Angela Haltiner (P)2025 Isabelle Pfeifer
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