12 Wochen HYROX Trainingsplan - so sollte deine Periodisierung aussehen! #109 Science Saturday Ep. 9

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Heute behandeln wir genau diese Frage mit ihm!Wie sollte eine 12 Wochen Trainingsplanperiodisierung in der HYROX Vorbereitung aussehen.Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Leistungen in der kommenden Saison verbessern und vor allem Verletzungsfrei bleiben wollen. Lass dich von Max Manroths Leidenschaft und Expertise als Trainer inspirieren und erfahre warum auch jemand wie Max selber einen Coach beschäftigt, der sein Training wiederum strukturiert!Diskutiere gerne mit - wir freuen uns auf deine Meinung zu diesem Thema.... Also anmachen und Abfahrt!Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Tobi, Julian & Max!Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen?Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces:⁠⁠⁠https://www.skool.com/successclub⁠⁠⁠ Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten.Unseren Special Guest und Freund des Podcasts MAX MANROTH findest du hier - oder hörst ihn ab sofort JEDEN SAMSTAG hier im Podcast am Science Saturday:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/the_max_method/⁠⁠⁠⁠JEDEN MONTAG NEU!Wird der Podcast unterstützt von ACHORE COMPRESSION:Die Compression Wear für alle im Ausdauersport – ob Running, Triathlon oder Hyrox – Im Training und Wettkampf mega angenehmer Tragekomfort und danach auch für die Regeneration eine super Unterstützung.Außerdem werten sie jedes Outfit auf: Von Neonfarben bis klassisch schwarz und weiß ist alles dabei!Hier bestellen --> & maximalen RABATT sichern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://achore.de//discount/SUCCESS?ref=SUCCESS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Immer maximaler Rabatt mit dem Code: SUCCESSDu willst unsere Jungs noch mehr supporten und hast Bedarf an Premium Supplements aus Deutschland?Dann bestelle jetzt mit den Codes der Jungs bei ESN.ESN steht fur Premium Sportnahrung, egal ob maximale Performance, gesunder Lebensstil oder mehr Gesundheit, die Nahrungserganzungsmittel von ESN unterstuetzen dich dabei!Mit den folgenden Codes kannst du IMMER MAXIMAL SPAREN und bekommst die BESTEN RABATTE:Julian - Code: JULIAN⁠⁠⁠⁠⁠Hier bestellen mit JULIAN⁠⁠⁠⁠⁠ --> ⁠⁠http://www.esn.com/instagram/julian⁠⁠Tobi - Code: BODYPRO⁠⁠⁠⁠⁠Hier bestellen mit BODYPRO⁠⁠⁠⁠⁠ --> ⁠⁠http://www.esn.com/instagram/bodypro⁠⁠Shizzo - Code: SHIZZO⁠⁠⁠⁠⁠Hier bestellen mit SHIZZO⁠⁠⁠⁠⁠ --> ⁠⁠http://www.esn.com/instagram/shizzo⁠⁠Bitte lass uns deine Meinung zu dieser Folge und eine Bewertung da. Wir freuen uns auf dein Feedback, auch gerne als DM via Instagram.Hier kommst du zu unserer offiziellen Insta PAGE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stepstosuccess_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER findest Du die Hosts auf Instagram:Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shizzo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_shizzo_?igsh=MTVmZDhnd2oyM2J2dA==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unser TWITCH Kanal - schaue gemeinsam mit uns die HYROX Major Races bei unseren WATCH PARTIES🥳🏆⁠⁠https://www.twitch.tv/stepstosuccess