כושר לעצלנים - מקסימום תוצאות, מינימום מאמץ Podcast Por  arte de portada

כושר לעצלנים - מקסימום תוצאות, מינימום מאמץ

כושר לעצלנים - מקסימום תוצאות, מינימום מאמץ

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

לא כל אחד רוצה/יכול לחיות בחדר כושר.
ולא כל אחד מוכן לשלם כל מחיר בשביל תוצאות.

בפרק הזה אנחנו מדברים על כושר לאנשים שרוצים תוצאות – אבל בצורה חכמה:

  • איך למקסם אימונים עם מינימום בזבוז זמן
  • איך לסדר את התזונה בלי להשתעבד
  • איך בונים שגרה שאפשר לחיות איתה

וגם:
מה המחיר של “מינימום מאמץ” – ולאילו תוצאות באמת אפשר לצפות?

Todavía no hay opiniones