#022 I Die Hormonpyramide (Türchen 1 Advenstkalender)

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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir das erste Türchen aus dem Wellpreneur Adventskalender.
Zum Start gehen wir bewusst in die Basics – in ein zentrales Grundkonzept, das dir hilft, deine Hormone besser zu verstehen und Zusammenhänge in deinem Körper einzuordnen.

Du erfährst,– warum Hormone nie isoliert betrachtet werden sollten– was es mit der hormonellen „Hierarchie-Pyramide“ auf sich hat– weshalb Stresshormone und Blutzuckerstabilität das Fundament deiner Hormonbalance sind– und warum Zyklus- oder PMS-Beschwerden oft nicht „oben“, sondern unten beginnen

Ich erkläre dir verständlich, wie Stress, Cortisol und Blutzucker zusammenhängen, warum dein Körper unter Dauerstress mehr Energie fordert – und weshalb genau hier einer der größten Hebel für echte hormonelle Veränderung liegt.

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Ich wünsche dir viel Freude mit dem ersten Türchen – und beim weiteren Eintauchen in die Zusammenhänge deines Körpers.

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