16. Entrenamiento HIIT en casa para principiantes

Este entrenamiento se está volviendo muy conocido y utilizado por personas que tienen poco tiempo para entrenar. Ya que se necesita invertir 7 minutos de entrenamiento para obtener sus beneficios. Si no vas a entrenar por falta de tiempo, ahora no tienes excusa, con este método podrás aportar mucho a tu vida. En este episodio me quiero enfocar en personas desentrenadas o que llevan poco tiempo entrenando.