Cuando tu trabajo no te deja desconectar
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Cuando tu trabajo no te deja desconectar
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Microintervención para reflexionar y reconectar.
Descubre cómo aplicar la higiene digital en tu día a día laboral, mejorar la concentración y evitar el burnout sin renunciar a la tecnología.
Pequeños pasos reales para equilibrar productividad y bienestar mental.
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