Parenting Tweens ages 8-12 - Genitori di preadolescenti di età compresa tra 8 e 12 anni Italian

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Affrontare gli anni dell'adolescenza: una guida al cervello, ai compiti e alle dinamiche sociali

Il podcast Brave Sprouts si concentra sulla genitorialitàpreadolescenti di età compresa tra 8 e 12 anni, sottolineando che il loro comportamento provocatorio deriva dal fatto che il loro cervello "viene letteralmente rimodellato".corteccia prefrontaleè ancora in via di sviluppo, creando una discrepanza con la loro spinta all'indipendenza e all'assunzione di rischi. Rispondere in modo efficace significa riconoscere che questo èneurobiologico epassando dalle lezioni frontali alla risoluzione collaborativa dei problemi.

Per compiti a casa, pratica "indipendenza strutturata."Strategie chiave:

• Proprietà della sede di studio: Scelgono la posizione, ma le regole non sono negoziabili (ad esempio, il telefono deve rimanere in un'altra stanza).
• Blocco di concentrazione di 40 minuti: 40 minuti di lavoro, 10 minuti di pausa.
• "Chiedi a tre prima di me": Prima di chiedertelo, devono rileggere le istruzioni, controllare gli appunti/libri di testo e pensare per due minuti.
• Fai un passo indietro rispetto al completamento giornaliero per consentireconseguenze naturali. Crea uno scrittocontratto di compitiper chiarezza.

In dinamiche sociali, le relazioni tra pari sono fondamentali. Quando dicono "Non ho amici", spesso intendono "Non faccio parte del gruppo di amici che vorrei". Prima convalida il dolore, poi aiuta a costruireresilienza.

Per social media:ritardare il più a lungo possibileQuando si consente l'accesso, iniziare con una piattaforma e applicarlanessun dispositivo nelle camere da letto di notteLe chat di gruppo possono essere tossiche; stabilisci che i genitori possono leggere i messaggi e che devono abbandonare le chat che causano disagio.

Maneggio ansia adolescenzialeutilizzando:

• Respirazione a scatola: 4 conteggi dentro, tieni, fuori, tieni.
• Sfida di pensiero: Chiedi: "Quali sono le prove?"
• Esposizione, non evitamento:Affrontare le piccole paure rafforza la fiducia in se stessi.
• MovimentoSe l'ansia interferisce con le attività quotidiane, rivolgiti a un professionista.

Mantenereconnessionecomprendendo il paradosso: hanno bisogno di te ma si allontanano. Parla duranteattività parallele(guidare, cucinare).

Impedire esaurimentocon ilRegola del tre: un massimo di tre impegni, più il tempo per essereannoiato. Promuovere unmentalità di crescitasostituendo "Sono scarso in matematica" con "Non ho ancora capito questa cosa". I genitori devono dare l'esempio in questo cambiamento linguistico.

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"Ricostruire la civiltà, una voce alla volta." Collegare le generazioni, preservare la saggezza, costruire il domani

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