¡Vive Consciente! Podcast Por Milko Barandiaran arte de portada

¡Vive Consciente!

¡Vive Consciente!

De: Milko Barandiaran
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Es un espacio enfocado a como lograr vivir feliz y en paz, donde dialogamos con colegas, amigos y profesionales. Tratamos diferentes temas relacionados con la problemática humana actual en base a anécdotas, reflexiones, experiencias y aprendizajes desde la gestión del talento humano en las empresas, el coaching a nivel personal, en la vida y en pareja, así como la toma consciencia a través de las distintas terapias alternativas e integrativas que ayudan a equilibrar y sanar nuestra cuerpo, mente, corazón y alma.Copyright Milko Barandiaran Desarrollo Personal Espiritualidad Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria Éxito Personal
Episodios
  • EP#57 | Consejos Para Dejar De Pensar En Exceso

    EP#57 | Consejos Para Dejar De Pensar En Exceso
    Jul 30 2025
    ¿𝗧𝗲 𝗵𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮… 𝗻𝗶 𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲?⁣⁣Pensar en exceso agota, desgasta y duele.⁣ Te roba el sueño, la paz y hasta las ganas.⁣ Y lo peor es que muchos lo vivimos en silencio, como si fuera “normal” vivir con la cabeza llena de ruido.⁣⁣🧠 Pero pensar demasiado no es pensar mejor.⁣ Es sobre analizar, anticipar, imaginar mil escenarios… y olvidar vivir el único que realmente importa: el presente.⁣⁣💔 Si sientes que tu mente no te da tregua, que le das mil vueltas a todo y terminas más confundido que al inicio… esto es para ti.⁣⁣Hoy quiero regalarte una nueva forma de mirar tus pensamientos: no como enemigos, sino como señales.⁣
    🎯 En esta publicación te comparto consejos prácticos, herramientas emocionales y un enfoque que te ayudará a calmar tu mente sin tener que luchar contra ella.⁣⁣✨ Porque mereces vivir ligero.⁣ Mereces silencio interior.⁣ Y mereces volver a sentirte en paz contigo.⁣🔔Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo⁣⁣👏⁣⁣👍Y si quieres trabajar tu bienestar desde el corazón y con acompañamiento real, sígueme en mis redes sociales:⁣⁣⁣⁣✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm
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  • Hack #12 | Consejos para cuidar tu salud mental porque tu paz también merece agenda

    Hack #12 | Consejos para cuidar tu salud mental porque tu paz también merece agenda
    Jul 25 2025
    ¿𝗬 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗷𝗲𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝘇 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹?⁣⁣En este episodio hablamos de eso que todos sentimos pero pocos se atreven a enfrentar: el cansancio emocional, la ansiedad silenciosa, la carga de estar bien para todos menos para ti.⁣⁣🌿 Aquí no venimos a romantizar la salud mental. Venimos a ponerla sobre la mesa, en tu calendario y en tu vida. Te regalo ejercicios simples, ejemplos reales y una nueva forma de mirar tu bienestar: como una prioridad, no como un premio que te ganas cuando terminas todo.⁣⁣🎧 Si estás buscando una pausa, este episodio es para ti.⁣Si estás hart@ de sentirte agotad@ por dentro mientras sonríes por fuera, este episodio es para ti. Y si no sabes por dónde empezar… este episodio es tu primer paso.⁣⁣💌 Comparte este mensaje con esa persona que siempre está para todos menos para sí misma.⁣⁣⁣⁣🔔Si te gusto el podcast, suscríbete y compártelo⁣⁣👏⁣⁣👍Y si quieres trabajar tu bienestar desde el corazón y con acompañamiento real, sígueme en mis redes sociales:⁣⁣⁣⁣✅LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmilkobm✅Facebook: https://www.facebook.com/coachmilkobm✅Instagram: https://www.instagram.com/coachmilkobm✅Twitter: https://www.twitter.com/coachmilkobm✅Tik Tok: https://www.tiktok.com/@coachmilkobm
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  • EP#56 | Explora Tu Mejor Versión: Paula Mass Libossart nos Habla de Crecimiento Personal y Bienestar Emocional

    EP#56 | Explora Tu Mejor Versión: Paula Mass Libossart nos Habla de Crecimiento Personal y Bienestar Emocional
    Aug 11 2024
    ¿Quieres alcanzar tu mejor versión y disfrutar de un bienestar emocional pleno? En este episodio, conversamos con Paula Mass Libossart sobre el desarrollo y crecimiento personal, el bienestar emocional y las terapias alternativas. Paula comparte sus conocimientos y experiencias para ayudarte a transformar tu vida de manera profunda y significativa.⁣ ⁣ 🌿 ¿Buscas herramientas para mejorar tu bienestar emocional?⁣ 💡 ¿Quieres explorar terapias alternativas que potencien tu crecimiento personal?⁣ 🌟 Descubre estrategias efectivas y prácticas que te ayudarán a vivir una vida más equilibrada y plena.⁣ ⁣ No te pierdas esta conversación inspiradora y llena de valiosos consejos. ¡Déjanos tus comentarios y preguntas para seguir explorando juntos el camino del crecimiento personal! ¡Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más consciente y satisfactoria!
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    1 h y 18 m
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