So vertraust du wieder, auch wenn du verletzt wurdest

Wie du lernst, endlich wieder zu vertrauen: dir, anderen und dem Leben

Vielleicht kennst du den Gedanken: Wenn ich misstraue, bin ich besser vorbereitet. Wenn ich alles kontrolliere, kann ich verhindern, verletzt zu werden. Aber was, wenn du genau dadurch die ganze Zeit schon in der Realität lebst, vor der du eigentlich Angst hast?

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich gerade selbst sehr bewegt: Vertrauen.

Ich teile mit dir:

✨ Warum Misstrauen oft nur ein Schutzschild ist und was wirklich darunter liegt

✨ Wie du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen

✨ Wie du Kontrolle loslassen kannst,

✨ Warum du nichts festhalten musst, um sicher zu sein – sondern dich hingeben darfst

✨ Eine Mini-Meditation, um wieder zu vertrauen

Wenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass du Kontrolle loslassen möchtest und dich wieder sicher in dir fühlen willst, dann ist diese Folge für dich.

Ich kann dir versprechen: Sobald du anfängst, zu vertrauen, wird sich dein ganzes Leben verändern.

Hier findest du alle Links zur Folge:

👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/

Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.

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Rock On & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

00:55 Podcast Event 2026

07:01 Ich ziehe eine Karte für dich

08:01 Warum mich Vertrauen gerade beschäftigt

11:55 Misstrauen als Schutzmechanismus

16:35 Wie du Vertrauen in dir kultivierst

18:39 Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet

21:55 Vertrauen & dein inneres Kind

25:15 Spirituelle Perspektive auf Vertrauen

26:55 Meditation: Ich entscheide mich für Vertrauen

29:21 Abschluss Reflexion