La culpabilité : un fléau ?!

Hellooo 👋

Dans cet épisode du podcast MedStudy, on explore un sujet central en médecine et dans les études (voir même dans la vie en général) : la culpabilité.

Ce sentiment, souvent invisible mais omniprésent, peut peser lourd dans notre quotidien :

• Culpabilité de ne pas assez réviser / travailler

• De prendre une pause ou des vacances

• De ne pas être “parfait” ou “productif”

👉 Mais d’où vient cette culpabilité ? À quoi sert-elle ? Et surtout, comment la gérer pour ne pas se laisser submerger ?

🔍 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• La définition psychologique de la culpabilité
• Pourquoi elle est si fréquente dans nos vies
• Comment différencier une culpabilité utile d’une culpabilité toxique
• Des pistes pour retrouver un équilibre mental

🎙️ Que vous soyez en PASS, en externat ou dans un tout autre parcours professionnel ou pas, cet épisode vous aidera (peut-être) à mieux comprendre vos émotions et à prendre soin de votre santé

Comprendre quand la culpabilité est utile… et quand elle ne l’est pas.

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)