Toxische Beziehung überstanden – aber das Trauma bleibt?
Du fühlst dich nach der Trennung leer, getriggert oder innerlich blockiert? In dieser Folge erfährst du, warum das Trauma nach einer toxischen Beziehung so tief wirkt – und wie du beginnst, dich selbst zurückzuholen.

🎧 Themen:
• Trauma heilen nach Narzissmus
• Symptome emotionaler Misshandlung
• Erste Schritte zur Selbstheilung
• Nervensystem beruhigen & Vertrauen aufbauen

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