• #112「呼吸と姿勢」で体が変わるってホント？！“万年ダイエッター”読者に聞いたダイエットのこれまで、そして経過。

  • Apr 27 2025
  • Duración: 13 m
  • Podcast

#112「呼吸と姿勢」で体が変わるってホント？！“万年ダイエッター”読者に聞いたダイエットのこれまで、そして経過。

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  • Resumen

  • LEE編集長きっこが編集部スタッフとともに、最新号のあれこれを語るポッドキャスト番組。今回のゲストは「『呼吸』と『姿勢』で老けない！疲れない！太らない！」で改善お試しを実践してくれたLEE100人隊No.005のうさこさんです。“万年ダイエッター”だといううさこさんは、LEEブログでの【ダイエット体験記】の中で、現在実践中の「月曜断食」について包み隠さずレポート。上がるたびについ読み込んでしまいます（興味深々なのは実は私も以前にトライしたことがあったから！！…というような話で盛り上がりました）。音声ではうさこさんが今回の企画を機に取り入れた「姿勢矯正エクササイズ」の報告も。

    https://lee.hpplus.jp/column/3214348/

    LEE100人隊No.005のうさこさんのブログはこちら↓↓

    https://lee.hpplus.jp/100nintai/member/2492640/

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