• Chill mal! Der Podcast für Gestresste

  • De: Cara Lynn
  • Podcast

Chill mal! Der Podcast für Gestresste Por arte de portada

Chill mal! Der Podcast für Gestresste

De: Cara Lynn
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Hey, ich freu mich, dass du hier am Start bist! In meinem Podcast erwartet dich Inspiration rund um das Thema Stressbewältigung, Breathwork und ganzheitliche Gesundheit. Wenn du Lust hast, stressfreier zu leben, um dir selbst was Gutes zu tun und gelassener durchs Leben zu gehen, dann bist du hier richtig. Du kannst dich neben praktischen Tipps und Atemmeditationen auch auf inspirierenden Real Talk aus meinem eigenen Leben freuen - denn auch ich habe in meinen verschiedenen Rollen als Breathwork Coach, Marketing Expertin, Selbstständige und Reiseliebhaberin schon einiges durchgemacht und möchte dich ermutigen, dein Leben und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Schau gerne auch auf meinem Instagram Kanal vorbei: https://www.instagram.com/cara.breathwork/ Und jetzt: Viel Spaß beim Zuhören!
    Más Menos
Episodios
  • #4 - Atemmeditation für Fokus

    #4 - Atemmeditation für Fokus
    Jun 12 2024
    Lass dich durch diese balancierende Atemmeditation führen, um mehr Fokus & Klarheit im Alltag zu erlangen. Wenn du viel am Grübeln bist und das Gedankenkarussell einfach nicht aufhören will, dann kann dir die Box Atmung dabei helfen, wieder einen klaren Kopf zu bekommen und dich auf den gegenwärtigen Moment zurückzubesinnen. Hinweis: Bei Schwangerschaft sollten keine Atempausen gemacht werden.
    Más Menos
    9 m
  • #3 - Wie du aufhörst zu grübeln

    #3 - Wie du aufhörst zu grübeln
    Jun 2 2024
    Wer kennt sie nicht: Die ständigen Gedanken, die nicht aufhören wollen zu kreisen. In dieser Folge stelle ich dir effektive und einfache Methoden vor, um wieder aus dem Grübeln rauszukommen und im gegenwärtigen Moment anzukommen.
    Más Menos
    23 m
  • #2 - Atemmeditation für Entspannung

    #2 - Atemmeditation für Entspannung
    May 29 2024
    Lass dich durch diese beruhigende Atemmeditation führen, die dir bei innerer Unruhe, Nervosität, Grübeln und Angst hilft, von Anspannung loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Die Atemübung wirkt entspannend und hilft, dein Nervensystem und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
    Más Menos
    9 m
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Chill mal! Der Podcast für Gestresste

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles