Aufbaukurs Audiolibro Por Sascha Katschemba arte de portada

Aufbaukurs

Autogenes Training 2

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Aufbaukurs

De: Sascha Katschemba
Narrado por: Sascha Katschemba
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Acerca de esta escucha

 Mit dem zweiten Teil für das Autogene Training bauen Sie auf den Grundlagenübungen des ersten Teils auf. Sie festigen und erweitern Ihr Können für Ihr persönliches Entspannungstraining.

Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 2 des Kurses zum Autogenen Training vertiefen Sie die Grundlagenübungen und lernen die weiteren Übungen, wie zum Beispiel die Herzübung oder die Atemübung, kennen. Mit diesen Übungen erweitern Sie Ihre persönliche Toolbox für Ihre gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.©2016 Sascha K. (P)2016 Sascha K. Desarrollo Personal Éxito Personal
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