Chistes.

Terapia de la risa, acompáñanos a reír.

De: Peter Lynch, Juan Mc Gregor, Antonio Hill, Luis Gómez

Narrado por: Virtual Voice

Según los expertos de la Universidad de Harvard, la risa es una manifestación de alegría y bienestar y, en definitiva, una descarga emocional que podría definirse como una reacción psicofisiológica. Fisiológicamente se caracteriza por las contracciones enérgicas del diafragma, acompañadas de vocalizaciones silábicas repetitivas con resonancia de la faringe. En la Edad Media, la actuación de los bufones durante las comidas se hacía con el fin de facilitar la digestión en los comensales, asociada a la hilaridad provocada por este. Luego fueron muchos los expertos que, como Richard Mulcaster y Robert Burton, comenzaron a recomendar la risa como ejercicio o como método terapéutico, es así que el propio Sigmund Freud atribuía a la risa el poder de liberar el organismo de energía negativa. Ramón Mora, médico, investigador del humor afirma que reír produce una reducción de la presión arterial y de las hormonas del estrés, aumenta la flexibilidad y la relajación muscular, se incrementa la oxigenación de la sangre, se refuerza el sistema inmunitario y se potencia la producción de endorfinas, vinculadas a la sensación de placer y bienestar, lo que convierte la risoterapia en una buena herramienta para mitigar el dolor de la artritis, el reumatismo, la fibromialgia y otras enfermedades dolorosas. Este libro contiene chistes de diversos temas, los hay tanto cortos como largo, siempre buscando tu bienestar, prioriza el humor en tu vida, ten decenas de libros con chistes para cuando necesites un toque de humor en tu jornada.