Asertividad [Assertiveness] Audiolibro Por Andy Gardner arte de portada

Asertividad [Assertiveness]

Cómo establecer límites, dejar de complacer a la gente y ganarse el respeto a través del comportamiento y la comunicación asertivos (Autodesarrollo)

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Asertividad [Assertiveness]

De: Andy Gardner
Narrado por: Luis Trumper
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Acerca de esta escucha

2 manuscritos completos en 1 libro:

  • Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros
  • Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable

En la primera parte de este libro, usted podrá:

  • Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas
  • Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas
  • Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces
  • Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario
  • Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios
  • Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo
  • Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal

En la segunda parte de este libro, usted podrá:

  • Aprender a establecer límites saludables en las relaciones
  • Entender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicos
  • Aprender a tener una relación saludable con su hijo
  • Dominar trucos para tratar con amigos negativos
  • Protegerse de los amigos negativos
  • Mantener límites saludables en su vida profesional
  • Dominar la transformación de sus inseguridades en confianza

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Andy Gardner (P)2024 Andy Gardner Desarrollo Personal Habilidades Sociales y de Comunicación Psicología Psicología Social e Interacciones Psicología y Salud Mental Relaciones
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