Anxiety Is Not a Passing Mosquito that Stings Me Audiolibro Por Maria Llobet Turallas arte de portada

Anxiety Is Not a Passing Mosquito that Stings Me

A Text About What Anxiety Is and Is Not and, Above All, What I Can Do to Avoid Suffering from Anxiety

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Anxiety Is Not a Passing Mosquito that Stings Me

De: Maria Llobet Turallas
Narrado por: Faye Hadley
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Anxiety Is Not a Passing Mosquito that Stings Me explains that anxiety is not something outside the person that could attack them at any moment (as if it were a mosquito). The book also explains that anxiety is not inevitable; rather it is produced by certain behaviours in the individual that make their nervous system feel at risk and this is when the symptoms we call anxiety appear. The text describes these behaviours and how to change them. My personal and professional experience tells me that when a person ceases to repeat these anxiety-generating behaviours, the symptoms steadily disappear.

©2019 Maria Llobet Turallas (P)2019 Booka Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos de Ansiedad Éxito Personal
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