Aktive Atementspannung Audiolibro Por Patrick Lynen arte de portada

Aktive Atementspannung

Das Wunder des bewussten Atmens - Einfache und sofort wirksame Atemübungen für mehr Energie und innere Balance

 Vista previa
Obtener oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 6 de mayo, 2025 a las 11:59PM PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra colección inigualable
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95/mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Aktive Atementspannung

De: Patrick Lynen
Narrado por: Stephan Müller, Patrick Lynen
Obtener oferta Prueba por $0.00

$14.95/mes despues de 3 meses. La oferta termina el 6 de mayo, 2025 11:59PM PT. Cancela en cualquier momento.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $8.28

Compra ahora por $8.28

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Cambiar método de pago
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

 Wenn man eine Lebenserwartung von 80 Jahren zu Grunde legt, dann machen wir im Laufe unseres Lebens etwa 500 Millionen Atemzüge. Der Atem schenkt uns neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er ist immer da. Genau deswegen ist die Methode der aktiven Atementspannung so universell einsetzbar.

Mit diesem Übungsprogramm nutzen Sie ganz unterschiedliche Übungen, um über den Atem zur Ruhe zu kommen und darüber tief zu entspannen. Alle Übungen sind selbsterklärend. Während Sie den gesprochenen Atemübungen folgen, werden Sie am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen am Strand fließen lassen, an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, schnell und ohne Umwege neue Kraft nachtanken und sich mental stärken. Und so erleben Sie in erstaunlich kurzer Zeit eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Alle Übungen sind für Anfänger geeignet: achtsames Atmen, Tiefatmung, Yoga-Atementspannung, eine traumhafte Fantasiereise und eine atembasierte Hypnosereise. Mit ganz unterschiedlichen Übungen können Sie so am Morgen frisch und gutgelaunt erwachen, über den Tag eine vitalisierende Pause machen - oder am Abend sanft, angenehm und sorgenfrei einschlafen.

Lassen Sie sich von Entspannungsprofi Patrick Lynen zu diesen unterschiedlichen Atemübungen anleiten. Er und sein Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Neurologie, Stressmanagement und Verhaltensforschung zählen zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich (Bestseller: "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker"). Alle Übungen sind mit sanften Naturgeräuschen und aufwendig komponierten Musikstücken unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleiten.

Patrick Lynen und Stephan Müller (Einführung und Hintergrund) vergolden mit ihren sympathischen Stimmen diese Produktion. Sie arbeiten seit vielen Jahren für die größten Radio- und Fernsehsender.©2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH (P)2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH Desarrollo Personal
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre Aktive Atementspannung

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles